癫痫病患者发作起来危害极大，因此，患者家属有必要了解发作时的护理工作，帮助控制病情。尤其是对癫痫患者来说，高质量的睡眠能有效预防癫痫病的发作。所以癫痫患者一定要多注意睡眠，那么，癫痫患者如何保证良好的睡眠呢，关于这个问题下面来看一下。
常见的护理方法如下:
1、睡眠、休息:癫痫病患者应该避免劳累并且保证充足的睡眠。睡眠不足会导致患者大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似原发性癫痫病人的活动。原发性癫痫病人应保证睡眠时间，成人原发性癫痫患者至少保证每天睡眠八小时左右小时，儿童患者至少十多个小时。
2、饮食:癫痫患者切忌暴饮暴食，过度饥饿会使患者血糖水平降低，而低血糖往往诱发原发性癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发原发性癫痫。当原发性癫痫患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免原发性癫痫病的复发。
3、娱乐活动:癫痫病患者应该能适量运动，如散步、慢跑、羽毛球球等比较缓和的运动，如果患者病情稳定保定治疗癫痫病哪家医院很好，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是切忌不能太激烈，坚决不能游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。原发性癫痫患者还应尽量的少看电视，但是对于病情控制较好的病人，可适量的看看，其实这也会利于原发性癫痫病的治疗。
对于上文对这个问题的介绍相信已经非常详细了。大家在日常生活中一旦受到这些症状的困扰就应当及时接受科学治疗，千万不要认为治疗癫痫病是不可能的事情，只要患者及时治疗是可以控制疾病的。如果您想了解更多癫痫的其他知识可以直接在线咨询医生保定治疗癫痫病哪家医院很好，希望以上介绍对大家有帮助。
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